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Un piccolo spazio tutto per noi: ecco uno dei 4 Rituali del Buonumore. La proposta del Almanacco

Prendersi cura della propria serenità non richiede stravolgimenti, ma piccoli gesti ripetuti nel tempo, capaci di riportarci al centro e farci fare un respiro profondo. Nella mia rivista trimestrale L'Almanacco del Buonumore, ho selezionato quattro rituali speciali, pensati proprio per scandire le stagioni con leggerezza, consapevolezza e un pizzico di gioia.

Oggi ho deciso di portarvi dietro le quinte del progetto e condividere con voi uno di questi quattro appuntamenti con il benessere. Potete iniziare a praticarlo già da oggi, magari personalizzandolo come preferite!

Ecco il rituale di Luglio che ho scelto per voi:

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 Il Rituale del "Tramonto di Serie A" 

Luglio regala i tramonti più spettacolari dell'anno, quelli arancioni e viola che sembrano dipinti da qualcuno con troppo talento e troppo tempo libero.
Il consiglio: Scegli un posto — un balcone, una panchina, un prato — e battezzalo il tuo "posto del tramonto di luglio".
Tornarci ogni tanto crea quella sensazione rara di appartenere a qualcosa di bello.
Bonus Felicità: Invita qualcuno a vederlo con te. Un tramonto condiviso vale il doppio e costa esattamente zero.

Alla prossima, buon Luglio!

Finalmente in stampa: Benvenuto al Terzo Volume dell'Almanacco del Buonumore!

 L’attesa è finita! Se c’è una stagione che più di tutte richiama alla mente l’idea di staccare la spina, respirare a pieni polmoni e concedersi un po' di meritata leggerezza, quella è senza dubbio l'estate. Ed è proprio con questo spirito solare e rigenerante che sono felice di annunciare che il Terzo Volume dell'Almanacco del Buonumore è ufficialmente disponibile su Amazon!

Dopo il viaggio dei mesi scorsi, questo nuovo numero si concentra interamente sul terzo trimestre dell'anno: luglio, agosto e settembre. Tre mesi intensi, caldi, fatti di giornate lunghe e di quel desiderio innato di rallentare il ritmo per ritrovare se stessi.


 

Che cosa troverete tra le pagine del Terzo Volume?

Più che un semplice almanacco, questo libro è stato pensato come una vera e propria rivista del benessere da sfogliare sotto l’ombrellone, in un prato in montagna o sul divano di casa, magari sorseggiando una bibita fresca. È una raccolta di piccoli rifugi di carta capaci di strappare un sorriso e alleggerire i pensieri.

Ecco un assaggio delle rubriche che vi accompagneranno durante l'estate:

  • Pillole del Sorriso & Curiosità

  • Rituali di Benessere Estivo: 

    Idee e consigli per vivere la stagione calda in armonia con il corpo, celebrando lo slow living anche quando il termometro sale.

  • Yoga e Movimento Dolce

  • L’Angolo della Lettura

  • Il Senso delle Parole e Modi di Dire: 

    Un viaggio divertente alla scoperta della nostra lingua, tra termini curiosi ed espressioni popolari che usiamo ogni giorno senza conoscerne l'origine.

  • Test e Giochi di Testi

L'Organizzazione non va in vacanza: Il Planner Settimanale

Anche in estate, avere un posto dove fissare i propri pensieri fa bene all'anima. Per questo, all'interno del volume troverete il planner settimanale completo per tutti i tre mesi. Non serve per riempirsi di impegni stressanti, tutt'altro! È uno spazio pensato per annotare le piccole gioie quotidiane, i promemoria della felicità e i momenti di relax da concedersi settimana dopo settimana.

Il Buonumore è a portata di pagina

Questo progetto continua a crescere grazie alla voglia di condividere contenuti che fanno stare bene, senza pretese se non quella di essere un compagno di viaggio fidato e piacevole.

Il Terzo Volume vi aspetta su Amazon, pronto a riempirsi dei vostri appunti, dei vostri sorrisi e delle vostre giornate estive.

L'almanacco del buonumore -III Trimestre

Siete pronti a sfogliarlo insieme a noi? Buona lettura e buona estate all'insegna del buonumore!

Anteprima Speciale: Svelata la Nuova Copertina!

 Ecco in anteprima assoluta la copertina ufficiale de "L’Almanacco del Buonumore — Volume 3"! 

Curiosi di sbirciare cosa c'è dentro questo scrigno tutto a colori? Ecco una piccola ricetta per le vostre giornate no:

  • Quiz introspettivi per capire a che frequenza viaggia la vostra felicità (e fare un respiro profondo).

  • Etimologie bizzarre per scoprire i segreti più pazzi delle parole che usiamo sempre.

  • Pillole del sorriso per ridere delle piccole grandi frustrazioni quotidiane (sì, Marie Kondo è inclusa!).

  • I vostri "posticini" segreti, ovvero spazi bianchi tutti per voi dove annotare pensieri, sogni o scarabocchiare idee senza filtri.

Insomma, un vero e proprio rifugio portatile per ritrovare la pace e la spensieratezza.

Regalatevi uno sguardo alla copertina... vi trasmette già un pizzico di quella serenità che ho messo dentro ogni singola pagina?

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Prossimamente disponibile su Amazon! Restate sintonizzati nei prossimi giorni per la data ufficiale di lancio e tutti i dettagli per averlo tra le mani.

 


Spoiler Alert: L’Estate è in anticipo (e profuma di carta stampata)!

 

Ciao a tutti, anime curiose!

Mentre il calendario cerca ancora di capire che stagione sia, qui sulla mia scrivania è già scoppiata l’estate più assoluta. Se in questi giorni sono stata un po' più silenziosa del solito, sappiate che c'è un ottimo (e profumatissimo) motivo: la stesura del terzo numero trimestrale dell'Almanacco è quasi, ufficialmente, FINITA!

Esatto, ho passato le ultime settimane letteralmente immerse tra le atmosfere magiche di Luglio, Agosto e Settembre. Ho selezionato per voi chicche bizzarre, curiosità che vi faranno esclamare "Ma dai, non ci credo!" e pillole di puro buonumore per nutrire la mente sotto l'ombrellone o sul tappetino da yoga.

La notizia ancora più bella? Non dovrete aspettare l'estate piena per sfogliarlo. Il nuovo volume sarà pronto a fare il suo debutto ufficiale su Amazon già nei primissimi giorni di Giugno! Giusto in tempo per essere messo in borsa, regalato all'amica del cuore o usato come rimedio istantaneo contro le giornate storte.

Chiudo gli ultimi file, sistemo le ultimissime virgole e poi... ci siamo. Preparatevi, perché il viaggio continua e il meglio deve ancora venire!

Voi siete pronti a ripartire? 


P.S. Tenete d'occhio i social nei prossimi giorni... potrei lasciarmi sfuggire qualche piccola anteprima sulla copertina!